Gesundheit am Arbeitsplatz

Ratschläge für ein gesundes Arbeitsleben

Arbeiten im Stehen? Auf jeden Fall! Dafür gibt es spezielle innovative Geräte, die im Folgenden vorgestellt werden.

Inhaltsverzeichnis

Höhenverstellbarer Schreibtisch

Wer zu lange sitzt, erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher ist es ratsam, während der Arbeit regelmäßig aufzustehen. Ein ergonomischer, höhenverstellbarer Schreibtisch ermöglicht es, abwechselnd im Sitzen und im Stehen zu arbeiten, ohne die Produktivität zu beeinträchtigen. Viele Modelle lassen sich anpassen, um eine abwechslungsreiche Arbeitsposition zu gewährleisten.

Haltungstrainer

Dieses Gerät wird einfach an der Kleidung befestigt und hilft dabei, die optimale Sitzposition einzunehmen. Wenn die Haltung nachlässt, erinnert das Gerät mit Vibrationen daran, sich wieder richtig hinzusetzen. Laut Hersteller sollen Rundrücken und Rückenschmerzen schon bald der Vergangenheit angehören. Die Körperhaltung soll sich verbessern und die Nutzer sollen sich insgesamt stärker fühlen.

Luftreinigungssystem

Viele Menschen leiden am Arbeitsplatz unter Müdigkeit, Schwindel und Migräne, die häufig auf mangelnde Luftqualität zurückzuführen sind. Spezielle Luftreinigungssysteme messen die Luftqualität am Arbeitsplatz und leiten bei Bedarf automatisch eine Reinigung ein. Dabei werden Allergene, Keime, Smog und Pollen aus der Luft gefiltert.

Lärmreduzierende Kopfhörer

In Großraumbüros können lästige Geräusche wie klingelnde Telefone und laute Gespräche schnell zu einer Belastung werden. Lärmreduzierende Kopfhörer schaffen hier Abhilfe, indem sie Umgebungsgeräusche absorbieren und für Ruhe sorgen.

Hydratationsüberwachung

Eine intelligente Armbanduhr misst die Hydration und die Herzfrequenz. Sie warnt, wenn zu wenig Flüssigkeit aufgenommen wird, um sicherzustellen, dass ausreichend Wasser, verdünnte Säfte oder ungesüßter Tee getrunken wird.

Fidget Cube

Für stressige Zeiten im Büro ist ein Gadget zur Stressbewältigung unerlässlich. Der Fidget Cube ist ein kleiner Würfel, der aktiv dabei hilft, Stress abzubauen, indem man ihn wirft, schüttelt, zieht oder darauf herumdrückt. Weniger Stress am Arbeitsplatz führt dazu, dass man sich souveräner, gelassener und entspannter fühlt.

Hausschuhe mit Reflexzonenmassage

Auch am Arbeitsplatz kann man ein wenig Komfort genießen, beispielsweise durch den Austausch von unbequemen Schuhen gegen Hausschuhe mit eingebauten Noppen, die die Fußreflexzonen massieren. Zwar mag es anfangs ungewohnt sein, aber die strapazierten Füße werden sich über die wohltuende Massage sicherlich freuen.

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Ross Gardams Polar-Schreibtischlampe

Falsche Beleuchtung am Arbeitsplatz kann langfristig die Gesundheit beeinträchtigen und zu Konzentrationsschwierigkeiten und Kopfschmerzen führen. Mit der Polar-Lampe des australischen Designers können Spiegelungen, Schatten und Licht individuell angepasst werden. Die Lampe sieht nicht nur stilvoll aus, sondern schont auch die Augen.

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